REVIAS高崎店の安藤です🌞
日本人の約8割はズン胴体型と
言われています、、😱💦
なぜかというと日本人は
『なで肩＋胴長』体型が多く
このタイプは、猫背の姿勢かつ
お尻を使わずにぺたぺたと
歩きがちになっています🌀
その為後ろ姿はのっぺりした状態に😨
また重心が外側に偏っている人が多く
外側にシルエットが広がりがちです。
特に女性はホルモンの関係で
筋肉がつきにくいため
放っておくと前後左右から見た全ての
シルエットにメリハリがないという
“完全なズン胴” になりやすいのです😩
ズン胴対策をするために
「X」ラインを目指そう！
体型を「X」に作るには
鍛えるべき筋肉があります☝🏼🌟
それはボディラインだけでなく、
体の使い方や姿勢改善にもなる筋肉です🙆🏼♀️
誰もが憧れる「X」ラインの体型を
手に入れるために今日からできることを
始めていきませんか？✨
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